Poszukując tzw. drugiej połówki na całe życie marzymy o łączności emocjonalnej. Pokładamy nadzieje w naszej wybranej osobie. Jest ona przez nas predystynowana, by być najwierniejszym powiernikiem. Chętnie zwierzamy się, niektórzy wręcz nie mają przed sobą sekretów. Silna potrzebna bycia rozumianym stawia przed partnerem zadanie, by był dobrym słuchaczem. W naszej […]
ŻYCZMY SOBIE łatwości życzeń!
No Comments
Bez kategorii
Święta Bożego Narodzenia to okazja do szczególnego, życzliwego kontaktu międzyludzkiego. Ślemy życzenia krewnym i znajomym poprzez smsy, życzymy „Wesołych Świąt!” pani w sklepie, wychodząc obładowani paczkami i w końcu składamy życzenia naszym najbliższym – przy wigilijnym stole. Czego jednak konkretnie życzyć innym, nieraz się zastanawiamy. Tradycja dostarcza nam wskazówek zachowania; […]
JESIENNA DEPRESJA – czyli gdzie kończy się chandra, a zaczyna choroba
No Comments
Bez kategorii
„Dopadła mnie jesienna depresja” – takie słowa możemy czasem usłyszeć z ust bliskich. O co może chodzić? Czym różni się ta jesienna przypadłość od poważniejszej jednostki chorobowej? Pod powyższą skargą mogą kryć się różne poziomy smutku: => przedłużająca się chandra => depresja sezonowa => depresja kliniczna W trakcie chandry […]
WITAJ SZKOŁO! Czyli niezatarte wspomnienia…
No Comments
Bez kategorii
Najprawdopodobniej nie chodzicie już od dawna do szkoły. Jednak pierwszy września, napisy „Witaj szkoło” widniejące w sklepach i wędrujący po ulicach odświętnie ubrani uczniowie – to wszystko budzi w nas wspomnienia. Na ułamek chwili doznajemy regresji: przenosimy się w przeszłość, do czasu, który wielu śni się w koszmarach, większość na […]
MOJA PRAWDA JEST PRAWDZIWSZA! – czyli na czym opiera się psychoterapia par
No Comments
Bez kategorii
Można powiedzieć, że terapia par opiera się na trójnogu. W gabinecie stoją trzy fotele. Nawet jeśli mamy dwóch prowadzących terapię, w gabinecie obecne są trzy strony: mąż, żona i terapeuci. Psychoterapia ta stoi też na trójkącie, gdyż tzw. triangulacja to najczęstszy problem par w ostrym czy przewlekłym konflikcie. Chodzi o […]
WAKACJE OD KONTROLI – czy potrafimy odpuścić samokontrolę?
No Comments
Bez kategorii
Lato praktycznie na półmetku. Dla niektórych przebiega w skrupulatnie przemyślany sposób, inni dają się ponieść fali wydarzeń. Czar wakacji polega między innymi na tym, że możemy odpuścić codzienną kontrolę. Nie musimy wbijać się w wyprasowane koszule i wypastowane buty. Właściwie niewiele musimy. Tworzy to wolną przestrzeń, w którą łatwo wkrada […]
AUTOPREZENTACJA – prezent bez tremy
No Comments
Bez kategorii
Czy nam to odpowiada, czy nie, poprawna autoprezentacja stała się częstym wymogiem dzisiejszych kontaktów międzyludzkich. Szukając pracy, poznając rodziców partnera, uczestnicząc w szkoleniu czy pozyskując nowych klientów stajemy przed wyzwaniem przedstawienia siebie w sposób atrakcyjny i adekwatny. Sytuacji takich jest więcej, co nie oznacza, że większość z nas ma łatwość […]